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商品訊息功能
- 品號：2180704
- 將生活中危害心靈的事物
- 分為十四個主題，
- 教導我們如何正確對待心靈，
- 以健康的心面對生活！
商品訊息描述
工作讓人精疲力盡，再也忍受不了？試試看「慵懶的工作方式」吧 ！
翻來覆去，始終睡不著？不在乎自己是否睡得著，保證一覺到天亮！
遠處的電話響起，要繃緊全身神經，全力衝刺去接電話，還是不急不徐地走過去接電話呢？
唯有心靈得到自由，才能讓生活更輕鬆自在！
生活充滿許多壓力，經常讓我們喘不過氣，導致睡眠不安穩、焦慮、沮喪，甚至情緒一直在谷底之中，無法平復。
其實，只要用對方法對待我們的心靈，生活可以更輕鬆自在！
被工作壓得透不過氣
工作讓人精疲力盡，再也忍受不了？試試看「慵懶的工作方式」吧！
飽受失眠的困擾
翻來覆去，始終睡不著？不在乎自己是否睡得著，保證一覺到天亮！
工作繁忙，卻生病了
愈想要病趕快好，病情更加嚴重？平靜放鬆，疾病自然好一半！
焦慮、煩躁、恐懼
經常處於焦慮、煩躁、恐懼的狀態中？告訴自己「不在乎」，將負面的情緒抵觸掉！
忸怩難為情
上臺說話總是臉紅、說話結巴？誠實面對這種情緒，樂於接受這種情緒吧！
安妮將一一教導我們如何正確對待心靈，以健康的心面對生活！
◆本書特色
將生活中危害心靈的事物分為十四個主題，詳細教導讀者如何以平靜的心面對生活大小事。
充滿智慧的言語，引發讀者省思，進而增進心靈智慧；文字淺顯易懂，提升閱讀的容易度。
◆目錄
導讀
第一章 生活的自由
第二章 如何安然入眠
第三章 抵觸情緒
第四章 忙碌、擔憂和煩躁
第五章 精神恐懼
第六章 忸捏難為情
第七章 生存環境
第八章 他人
第九章 同情
第十章 個體的獨立性
第十一章 自我控制
第十二章 生命的宗教意義
第十三章 關於耶誕節
第十四章 對母親說的話
◆作者簡介
安妮.佩森.考爾
英國著名心靈暢銷書作家，每部作品都非常有智慧，教導讀者如何使心靈得到平衡，皆獲得到廣大的迴響。
王少凱
1969年出生，現任大學外語學院教授兼副院長。
多年翻譯經驗，發表論文多達18篇，編譯作品共7部。
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商品訊息特點
熱門產品
◆14.8×20.8 平裝書176頁
◆作者／編者：安妮?佩森?考爾 (Annie Payson Call)
◆出版社：漢宇國際
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流行
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳慶居╱苗栗報導】
苗栗客家文化園區為提升服務品質，30日上午旅啟用客服中心啟用，不但提供更多在地觀光資訊，還設有特色商品、小農市集及新增的3D╱4K劇院，讓民眾更多元的旅遊品質。
讓人身歷其境的3D劇院，讓小朋友感受不一樣的視覺享受。學生說好看，還被嚇一下。苗栗客家文化園區新設3D╱4K劇院，希望藉由劇院為鄉親介紹更多客庄點滴。
客委會客家文化發展中心何金樑說，3D劇院的播放內容以客家的影片或紀錄片工作者的作品為主，一場約在20分到30分鐘。
中心為提供周遭觀光資訊外，也增設客家特色商品展售區讓鄉親能有更多休憩的場所，客發展中心除了看展覽活動的時候多個回味的地方，也結合在地產業推出小農市集和在地青農 有一個推廣農產的平台。
（路透倫敦24日電）研究溜溜球節食法對老鼠影響的科學家表示，成功瘦身後體重有快速上升傾向的人，很有可能跟他們腸道中數以兆計的微生物有關。
研究員發現，當體重過重的老鼠體重下降，腸道微生物產生變化的情形會持續好幾個月，但停止節食後體重會快速增加。
研究員認為，如果這種類似的情況發生在過重的人身上，就能解釋為什麼有這麼多人無法持續減重，甚至增加的體重比減去的還多。
以色列魏茨曼科學研究學院（Weizmann Instituteof Science）教授西格爾（Eran Segal）和埃利納夫（Eran Elinav）說，儘管在研究肥胖和其造成原因上取得許多進展，但復胖這一塊的所知卻不多。
他們發現減重的老鼠腸道微生物發生變化，而這些變化持續好幾個月，如果再度餵食老鼠高熱量食物，會造成體重快速增加。
為了測試這個情況是否跟微生物有關，研究員將產生變化的微生物轉移到先前沒有使用過溜溜球節食法的老鼠身上，他們也發現餵食這群老鼠高熱量食物後，牠們的體重有不尋常快速增加的情況。
西格爾說：「微生物本身不足以產生（快速復胖）效果，是因為節食加上微生物的關係。」中央社（翻譯）
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